Blog sobre Salud y Consejos Médicos

Los más alarmistas dicen que dentro de una década la mitad de los españoles tendrán presbicia o vista cansada. Pero la vista cansada no es esa sensación que tenemos cuando pasamos mucho tiempo delante del ordenador. Si quieres descubrir qué es realmente la presbicia o vista cansada, nosotros te lo contamos.  ¿Qué es la vista […]

La alimentación y el sueño son un binomio inseparable; al igual que lo que ingerimos y cuándo lo hacemos influye en la calidad del sueño. Un sueño insuficiente o de mala calidad puede afectar nuestra conducta alimentaria. Es conocido por la mayoría que ciertos alimentos y bebidad pueden influir en nuestro sueño. Pero además, también nos afecta […]

Aunque el alcohol es la droga legal de mayor consumo en España, la mayoría de personas no lo toman en la cantidad y con la frecuencia suficiente para que su salud y su vida diaria se vea afectada. En cambio, se considera que existe alcoholismo o un consumo problemático de alcohol cuando se observan conductas […]

La intolerancia a la lactosa hace que las personas apenas puedan beber leche, pero sí ingerir yogures y queso. Para intolerantes a la leche, pero no a lácteos.  La intolerancia a la lactosa afecta a un alto porcentaje de la población española(entre un 30 y un 50% de la población, según la Sociedad Española de […]

Durante el embarazo se producen una serie de cambios en el organismo de la mujer, que pueden afectar a su salud dental, la prevención y el cuidado de la boca son muy importantes en este periodo. Durante este periodo existe mayor propensión a tener problemas bucodentales derivados de los cambios hormonales en el organismo por […]

El verano y la mayonesa son la relación más conocida, pero la salmonelosis, infección de origen alimentario, aparece en otros alimentos y sobre todo depende de su manipulación y conservación. Las bacterias que provocan la salmonelosis se multiplican rápidamente en alimentos a temperatura ambiente, sobre todo en épocas de calor. Esta infección provoca alteraciones intestinales […]

A las limitaciones a nuestra libertad de movimientos, la interrrupción o los cambios de nuestra rutina laboral y social habitual y la falta de ejercicio se suman durante estos días la incertidumbre sobre cómo evolucionará la situación y la preocupación por nuestra salud y la de nuestros allegados. A ello se añade que, en muchos […]

La varicela es una infección causada por el virus varicela zóster (VVZ). Aunque no suele revestir gravedad en los niños, es una enfermedad muy contagiosa y, en algunos grupos de personas, como adolescentes y adultos, puede llegar a tener consecuencias graves. Se trata de una infección habitual en la infancia y se caracteriza por la […]

– No metas demasiadas cosas.  No se trata de montar una pequeña farmacia en casa, sino de tener a mano una selección de los utensilios sanitarios y medicamentos indispensables para atender urgencias que puedan darse. De esta manera, será más fácil encontrar lo que necesitemos cuando haga falta. – Guárdalo en un lugar seguro, fresco […]

La intoleranca a la lactosa es una enfermedad ocasionada por la incapacidad de digerir lactosa, un azucar encontrado en la leche. La intolerancia a la lactosa  se ha convertido en una enfermedad más común de lo que pensamos. Es habitual que en nuestro entorno escuchemos quejas sobre los problemas de salud que ocasiona, que , […]

En muchas ocasiones debemos enfrentarnos a picaduras de insectos. Las picaduras más comunes suelen ser de arañas o mosquitos y no suelen significar ningún tipo de peligro significante. Sin embargo, siempre buscamos mantenerte al tanto de las cosas que necesitas saber sobre tu salud así como brindarte los mejores consejos para que sepas cómo actuar […]

Durante el embarazo, puedes seguir llevando una vida normal. Únicamente debes tener en cuenta una serie de recomendaciones que minimizarán los riesgos y te permitirán disfrutar de un embarazo feliz y saludable: 1. Acude a un médico para que realice el seguimiento de tu embarazo. Médicos, enfermeras y matronas te realizarán las pruebas y exámenes […]

La gripe se caracteriza típicamente por un cuadro de aparación brusca de fiebre (entre 38 y 40ºC) de unos 3 a 7 días de duración, acompañada de cefalea, tos seca, falta de apetito, dolor al tragar, dolor muscular, cansancio y malestar general. El período de incubación es de 1 a 3 días. En algunas ocasiones, […]

La apnea del sueño es un trastorno respiratorio que afecta a un gran número de adultos en la actualidad y que se manifesta principalmente en forma de ronquidos y dificultad de respirar durante el sueño. La apnea del sueño es un trastorno respiratorio que se produce durante las fases del sueño. Su principal consecuencia es […]

Evolución Ginecologica En primer lugar es importante que la mujer escoja un médico con el que pueda habalr con confianza de ciertos temas delicados, como el sexo, el control de la natalidad y el embarazo. La evolución ginecológica comienza con una serie de preguntas ( historia clínica ginecológica) que, en general, se centran en el […]

Comer fuera se vuelve obligación ante una apretada agenda, pero no por ello debemos dejar de comer sano en nuestro día a día. Puede pensarse que comer fuera de casa es una elección y que, si uno no quiere salirse de nuestra dieta, mejor no hacerlo. Pero, en muchas ocasiones, comer fuera se vuelve obligación […]

La lista de las ventajas de no volver a encender un cigarrillo es casi infinita. Reducir el riesgo de cáncer de pulmón, mejorar la salud cardiovascular… pero hay mucho más. Nadie duda a estas alturas de que el trabaquismo es unos de los hábitos más perjudiciales para la salud. El cáncer de pulmón y el […]

Prevén el mal olor y los hongos Lo has oído mil veces: debes cuidar los pies, ya que ellos aguantan todo el cuerpo. Así es, y en especial, no olvides la piel de tus pies. Es la vía de entrada de muchos patógenos externos y, aunque parezca que son todo-terreno, tus pies están expuestos a […]