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Blog sobre Salud y Consejos Médicos

Cómo Prevenir la Cistitis

La cistitis es una de las infecciones más frecuentes en España y afecta mayoritariamente a las mujeres. La Cistiti es el término médico utilizado para describir la inflamación aguda de la vejiga. En la mayoría de los casos, la causa más común es una infección producida por la bacteria Escherichia Coli, denominada Infección del Tracto […]

La importancia de comer sano y hacer ejercicio

Comer bien y hacer ejercicios regularmente te ayudará a mantener tu peso y reducir los riegos de contraer alguna enfermedad. El ejercio regular y una dieta saludable pueden traer muchos beneficios, incluyendo más energía, felicidad, salud y hasta una vida más larga. El ejercicio y la dieta son elementos fundamentales para determinar la salud en […]

Enfermedad boca mano pie

La enfermedad boca-mano-pie es una patología de origen vírico bastante frecuente entre los bebés. Suele afectar a los pequeños de entre uno y tres años, aunque pueden darse casos fuera de esta franja de edad. Síntomas de la enfermedad Esta infección, causada por una familia de virus denominada enterovirus, suele comenzar en la garganta y […]

¿ Por qué es importante vacunarse?

Desde hace más de 100 años, los científicos han ido investigando y produciendo vacunas que nos han ayudado a prevenir enfermedades a cualquier edad. Hoy en día, la primera se debe suministrar según nacemos, pero a lo largo de nuestra vida es necesario vacunarnos de aquellas necesarias para prevenir enfermedades. ¿ Cuáles son sus beneficios? […]

¿A quién es recomendable poner la vacuna de la gripe?

Cada año el Ministerio de Sanidad publica las recomendaciones de los grupos en los que la vacuna sí está financiada. El Comité de Asesor de Vacunas de la Asociación Española de Pediatría hace lo propio y emite sus propias recomendaciones enfocadas en la edad pediátrica: Todos los niños y niñas entre 6 meses y los 5 […]

Que medidas debo tomar frente al coronavirus como deportista.

Hay mucha información en las redes, en internet sobre el coronavirus y sobre otros aspectos donde interviene la salud. Muchos de ellos son falsos. La verdad es que desconozco que objetivo tiene que dar información falsa sobre una situación donde interviene la salud de tantas personas. Recomendaciones frente al coronavirus: Sólo hacer caso a las […]

Diabetes

¿Qué valores de hiperglucemia determinan la existencia de una diabetes? Los valores que indican la existencia de una hiperglucemia varían en función del momento en que se realiza la toma de sangre para la medición de la glucosa. Si se realiza en ayunas, es decir, al menos ocho horas después de la última comida, los […]

Enfermedades derivadas del tabaco

El tabaquismo es un trastorno crónico en el que la persona presenta una adicción tanto física como psicológica al consumo de tabaco. El humo de tabaco contiene un gran número de sustancias que son nocivas, cerca de 4.500 sustancias distintas, especialmente el monóxido de carbono, la nicotina, los distintos oxidantes y el alquitrán. El consumo […]

Consejos ante la amigdalitis

La inflamación de las amígdalas o amigdalitis es una infección -aguda, recurrente, o crónica- de las amígdalas palatinas, comúnmente conocidas como anginas. La amigdalitis aguda es una de las enfermedades más comunes en la infancia y en la mayoría de los casos aparece por un virus.  También se denomina faringo- amigdalitis y es responsable de […]

Cuida tu Cuerpo

La prevención y la detección precoz de cualquier enfermedad son dos pilares básicos para mantener el estado de salud. Además de tener unos hábitos saludables, la vacunación es fundamental para la prevención. Respecto a la detección precoz, la realización de chequeos periódicos es clave: estudios Urológicos para el cáncer de próstata y ginecológicos para cánceres de mama y cérvix, […]

Como bajar la tensión arterial y cuando se padece

La presión arterial es la fuerza que se produce cuando el corazón conduce la sangre, a través de las arterias, hacia los órganos. Cuanta más alta es la tensión, mayor es el esfuerzo que tiene que hacer el corazón para bombear la sangre. El principal riesgo es que, de no controlarse, la presión puede ocasionar […]

Autismo

El autismo conocido también como síndrome de Asberger es un trastorno complejo del desarrollo que se presenta en los primeros 3 años de vida. Éste afecta el desarrollo normal del cerebro en las habilidades sociales y de comunicación. Sus características principales son el deterioro en las relaciones sociales, en la comunicación verbal y no verbal […]

Alimentos saludables para reducir el estrés

Todos experimentamos situaciones de estrés en algún momento y, lamentablemente, es algo que se está volviendo cada día más normal en la vida de muchas personas. Ya sea por, entre otras cosas, la necesidad de trabajar muchas horas y tener que cumplir con los plazos y objetivos previstos; los problemas de dinero; la preocupación por […]

Fecha de caducidad y fecha de consumo de los alimentos

Diferenciar ambos conceptos es esencial a la hora de leer las etiquetas de los alimentos. De ello depende que podamos comer el producto o no. Una de las claves para seguir unos hábitos de vida saludables y garantizar la seguridad alimentaria en el hogar es aprender a leer las etiquetas de los alimentos que metemos […]

Consejos para una buena salud del sueño

Como ya hemos señalado en algunas ocasiones la importancia de dormir bien  para mantener una buena salud, existen una serie de consejos generales que pueden ayudarte a descansar adecuadamente y evitar problemas relacionados con el sueño. 1. Establece un horario de sueño regular. Es bueno que te acuestes y te levantes cada día a la […]

Cuidados en la piel en la menopausia

Los cambios hormonales que tienen lugar en la menopausia determinan modificaciones en las rutinas del cuidado de la piel. Te damos consejos para que siga radiante en esta etapa de la vida.  La menopausia es un proceso fisiológico completamente normal que determina fundamentalmente, el fin de la fertilidad de la mujer. Suele ocurrir mayoritariamente entre […]

Reconocimiento Médico Cardiológico

El reconocimiento médico cardilológico permite conocer el estado del corazón en particular y del sistema circulatorio en general, además de evaluar las probabilidades de que una persona sufra algún tipo de enfermedad cardiovascular en función de la presencia de los diferentes factores de riesto ya establecidos: hipertensión arterial, diabetes, colesterol elevado, tabaquismo y obesidad. Es […]

Consejos básicos para enfrentarse a la menopausia

La menopausia está rodeada de mitos que preocupan a las mujeres, es un proceso fisiológico que se produce en las mujeres entre los 45 y 55 años y que se caracteriza por la reducción progresiva de los niveles de estrógenos. Y aunque se trata de algo natural, este ciclo no tiene por qué equivaler a […]