Blog sobre Salud y Consejos Médicos

Respetar el entorno natural no es solo labor de los gobiernos. Desde nuestros hogares podemos hacer que nuestro entorno sea un poco más saludable. Siempre que se habla de cuidado del medio ambiente se piensa en grandes políticas internacionales o en el papel que tienen los países en el rumbo de la preservación ambiental. Sin […]

Las lombrices intestinales son en realidad una infección por un gusano u oxiuro llamado Enterobius vermicularis. Este es uno de los parásitos responsables de la mayor parte de las infecciones parasitarias intestinales que se producen en nuestro país. El oxiuro puede llegar a alcanzar los diez milímetros de longitud y se caracteriza por su forma […]

A pesar de que cada uno reaccionemos de modo distinto a situaciones estresantes, una epidemia infecciosa como el coronavirus puede generar rasgos comunes en lo que a salud mental se refiere. Las situaciones derivadas del estado de alarma implican así que las personas experimentan síntomas derivados del distanciamiento social, la cuarentena o el aislamiento, generando […]

Seguir las siguientes pautas en el día a día nos ayudará a conservar nuestro cabello sano y fuerte durante más tiempo: 1. No dejes pasar el tiempo. Ante los primeros signos de alopecia, no esperes y consulta cuanto antes a tu médico o dermatólogo. Solo un diagnóstico precoz permitirá elegir el tratamiento más adecuado para […]

Aunque normalmente no son graves, los vértigos pueden resultar muy incapacitantes y deteriorar mucho la calidad de la vida de quien los padece. En general, el paciente se refiere a ellos como «mareo» con sensación de giro o movimiento -aunque este no se produce en la realidad- y que genera la pérdida o la alteración […]

La apendicitis es la inflamación y posterior infección del apéndice cecal, un pequeño saco localizado en el intestino grueso. Es la segunda causa de cirugía abdominal de emergencia y ocurre con más frecuencia en personas con edades entre 10 y 30 años, aunque pueden presentarse a cualquier edad. En los casos de apendicitis es importante […]

Si te sangran las encías quiere decir que algo no está bien en tu boca. Todos podemos sufrir sangrados leves tras cepillarnos los dientes con demasiada fuerza o usar el hilo dental. Pero, cuando las encías sangran de forma espontánea, lo hacen como respuesta a un problema de salud bucodental. Causas del sangrado de encías […]

Los especilistas advierten de la necesidad de asegurarse de que nuestra visión no tiene ningún problema antes de ponernos al volante. Cuando se acerca el momento de la operación salida de vacaciones, es necesario hacer repaso general para comprobar que todo está en orden para disfrutar de unos días de descanso sin sobresaltos. Por regla […]

Los españoles consumimos una media de 9,7 gramos de sal diarios, casi el doble de lo recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) . Para controlar el uso de este condimento solo hay que repartir la cantidad que cabe en una cucharadita de café, unos 5 gramos entre las comidas del día. Tomamos […]

Las medidas genéricas de protección individual frente a enfermedades respiratorias incluyen: Higiene de manos frecuente, especialmente después de contacto directo con personas enfermas u objetos de su entorno. ¿Por qué? Lavarse las manos con agua y jabón o usando un desinfectante a base de alcohol mata los virus que pueda haber en sus manos.  Al […]

Con niños en casa los sustos están a la orden del día; y es que es muy común, y necesario, preocuparse ante cualquier anomalía en el menos, hay un susto por el que han pasado casi todos los padres: los golpes en la cabeza de los niños, un hecho que siempre plantea preocupación y dudas. […]

La realización de ejercicio físico ayudará a mejorar el estreñimiento, ya que mejora el tránsito intestinal. Si hay una alteración digestiva que afecte a gran parte de la población ese es el estreñimiento. La falta de fibra en la dieta añadido al tipo de alimentos consumidos y el estilo de vida pueden provocar un desequilibrio […]

En el caso de sufrir episodios de vértigos, es recomendable tomar las siguientes precauciones: – Acuéstate inmediatamente. Cuando aparezcan los síntomas, trata de no moverte y túmbate de inmediato. No intentes leer, mirar el móvil o realizar cualquier otra actividad. – Mejor, un ambiente relajado. Recuéstate mejor en una habitación tranquila, en la que no […]

La mamografía es una prueba de cribado para el cáncer de mama esencial para diagnosticar los tumores en fases iniciales. La mamografía es la prueba diagnóstica más eficaz para detectar el cáncer de mama en sus fases más precoces. Gracias a la detección temprana, el pronóstico de este tumor ha mejorado drásticamente. Estas son las […]

Los pies precisan de unos cuidados y una atención diarios, ya que están sometidos a grandes esfuerzos. Por eso, mantener una higiene podal adecuada y frecuente resulta básico para prevenir infecciones, porque un pie cuidado es un pie sano. Asea tus pies a diario. Asegúrate de lavar bien los tobillos, las plantas, las uñas y […]

El día a día está repleto de situaciones que conllevan esfuerzo físico y mental. Algunas de estas situaciones pueden favorecer la aparición de dolor de cabeza y la cefalea tensional es unos de los dolores de cabeza más frecuentes. Se trata de un dolor que suele afectar a la zona frontal de la cabeza y […]

El acné consiste en una inflamación crónica de la piel, que afecta a la estructura pilosebácea, y que se caracteriza básicamente por la presencia de comedores, o lo que es lo mismo, lesiones levemente elevadas, coronadas por un punto oscuro, y en las que se acumula una masa pastosa y blanquecina, que es el sebo […]

Es muy común que durante el otoño y el invierno, cuando las temperaturas bajan, nuestras vías respiratorias se vean afectadas y contraigamos resfriados, gripes, faringitis, bronquitis e incluso enfermedades más graves como la neumonía. Poblemas de salud más comunes en invierno: Aprender a diferenciarlos es muy importante para saber en qué momento debemos acudir al […]