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Blog sobre Consejos Médicos

Los daños que pueden causar el tabaco en la vista

Hay miles de motivos para no empezar a fumar y miles más para dejarlo cuanto antes. La avidencia acerca de los perjuicios del tabaco sobre la salud propia y la del entorno es abrumadora. No obstante, los epecialistas en oftalmología afirman que quizá no esta tan conocido el enorme daño que el tabaquismo causa en […]

Vegetaciones o adenoides, una patología benigna muy común en niños

En qué consisten estas formaciones que aparecen en la nariz y cuándo es conveniente operarlas? Las adenoides, también conocidas comúnmente como vegetaciones, son unas masas carnosas que se forman en la parte posterior de la nariz. En realidad, forman parte de una estructura mucho más amplia llamada anillo de Waldeyer, una especie de cinta que […]

Las Contusiones

La contusión es una lesión producidad por la acción de una fuerza mecánica externa que no llega a romper la piel, pero produce magulladuras o aplastamientos. Las contusiones se clasifican en función de su importancia: Contusión simple: Provoca un enrojecimiento de la piel sin mayores consecuencias. Por ejemplo, una bofetada. – Contusión en primer grado […]

El calcio y la vitamina D

Los alimentos que comemos contienen una variedad de vitaminas, minerales y otros nutrientes importantes que ayudan a mantener sanos a nuestros cuerpos. En particular dos nutrientes, el calcio y la vitamina D, se necesitan para mantener fuertes nuestros huesos. El cuerpo necesita vitamina D para absorber el calcio. Sin suficiente vitamina D, se puede causar […]

Aftas bucales

Las aftas bucales son un trastorno común. La lesión típica es una úlcera en la mucosa de la boca, localizándose normalmente en la superficie interna de mejillas, labios, suelo de la boca, paladar y lengua. Aparece como una erosión con bordes rojos e inflamados y zona central blanquecina o amarillenta. Las aftas son normalmente redondeadas […]

Consejos para prevenir la tendinitis

La tendinitis es la inflamación, irritación o hinchazón de un tendón, lo que provoca dolor y molestias alrededor de la articulación en la que este se inserta. Puede afectar a cualquier tendón del cuerpo, pero es más habitual alrededor del hombre, del codo, la rodilla y el talón. Puede aparecer también en la cadera, los […]

¿Qué es la listeriosis y como prevenirla?

La listeriosis afecta principalmente a embarazadas, recién nacidos, adultos mayores y personas con el sistema inmunitario debilitado. La listeriosis es una infección causada por el germen Listeria monocytogenes. Las personas por lo general enferman con listeriosis después de comer alimentos contaminados. La enfermedad afecta principalmente a mujeres embarazadas, recién nacidos, adultos mayores y personas con […]

Controles de Glucemia

Este análisis sobre todo se realiza para estudiar la posible presencia de una diabetes mellitus. Como es una enfermedad muy compleja, con grandes repercusiones de salud y requiere tratamiento este análisis es muy útil y se realiza de forma rutinaria. Valores Normales Los valores normales son entre 70 y 105 mg/dl. En los niños pequeños […]

Consejos para convivir con el síndrome de fatiga crónica

El Síndrome de Fatiga Crónica o SFC, también denominado encefalomielitis miálgica o síndrome de fatiga crónica idiopática, es una enfermedad grave que se caracteriza por causar fatiga intensa, incapacitante y duradera -de seis a más meses de evolución-. su origen es desconocido, ya que el cansancio no es consecuencia de un esfuerzo excesivo ni tiene […]

Quédate en Casa

Consejos para prevenir y convivir con la enfermedad celíaca

¿Qué es la celiaquía? La celiaquía o enfermedad celíaca no es una intolerancia o una alergia, sino que es una enfermedad crónica, sitemática (puede afectar a todos los órganos y aparatos) y autoinmune que se manifiesta en individuos genéticamente predispuestos. El gluten de algunos alimentos inflama y lesiona la mucosa del intestino delgado e impide […]

Cuando quitar el pañal a tu hijo

A medida que el niño va creciendo deberá ir realizando cambios en sus hábitos. Uno de ellos es quitar el pañal, y muchas veces nos surgen dudas sobre cuándo es la mejor época comenzar. En realidad no hay una fecha concreta para quitar el pañal a un niño, y por ello no se recomienda fijar […]

Aire fresco para protegerse del Coronavirus

Tanto la Organización Mundial de la Salud como el Centro de Control de Enfermedades de Estados Unidos, CDC, señalan que la mala ventilación aumenta el riesgo de transmisión de coronavirus. Si puedes controlar tu ambiente, asegúrate de que entra suficiente aire desde afuera. Un monitor de CO2 puede indicarte si la ventilación es adecuada. Si […]

Los pediatras aconsejan vacunar de gripe a niños con secuelas por coronavirus

La Asociación Española de Pediatría (AEP) recomienda que los niños con secuelas respiratorias o neurológicas por COVID-19 u otras infecciones y enfermedades se vacunen de la gripe. Así lo aconseja la AEP en su actualización de recomendaciones sobre la vacuna de la gripe, que considera como la medida preventiva más efectiva para evitar contraer la […]

Consejos para prevenir las bajadas bruscas de tensión

Bajada de tensión. La Presión arterial es la fuerza que la sangre, impulsada por el corazón, ejerce sobre las paredes  de los vasos sanguíneos. En ocasiones, esta tensión puede sufrir un descenso brusco, sin necesidad de que exista un problema de salud previo. Por otro lado, hay personas que tienen la tensión baja de manera […]

Consejos para prevenir y mejorar el acné

El acné es la enfermedad cutánea más frecuente, y se inicia en una etapa crítica de la vida. Aunque parezca que es una patología sencilla, debemos tener en cuenta que la aparición de unas lesiones visibles y significativas en una edad en la que la imagen y la autoestima se están desarrollando, hacer que puedan […]

Consejos para que nuestros hijos se alimenten bien

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), 17,6 millones de niños menores de 5 años sufren obesidad. En España, un 43% de los niños de entre 6 y 9 años padecen sobrepeso u obesidad, de acuerdo al estudio Aladino, llevado a cabo por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición del […]

Consejos nutricionales para el déficit de hierro o anemia.

El hierro es un mineral presente en todas las células del organismo y que desarrolla numerosas funciones vitales. Un desequilibrio de hierro, ya sea por déficit o por sobrecarga, puede afectar a múltiples órganos. La anemia por deficiencia de hierro, también conocida como anemia ferropénica es la anemia por deficiencia de hierro, también conocida como […]